表率很土，但治嗳酸烧心很灵！公共好聚色庄园，我是樊医师。
日常生涯中，许多东说念主在饭后会出现胃酸反流、胸口灼烧一般的症状，那这其实就有可能是反流性食管炎找上门了，若是你也正在被它困扰，那我今天就来教你一招，贬责反流性食管炎！
第一步便是退换饮食。对于反流性食管炎的患者来说，饮食方面需要止境瞩目，尽量少吃一些刺激性比拟强的食品，比如说辛辣、浓重、生冷的食品，这些食品在干与到胃内部以后，会刺激胃酸分泌聚色庄园，从而加剧反流和烧心的症状。
第二步便是要养脾胃。脾胃乃后天之本，亦然气血生化的起源，是以必须要保证本性宽裕，脾的运化功能闲居，若是出现了本性软弱，脾失健运的情况，不错合适的用一些中成药来匡助脾胃功能收复闲居，比如说参苓白术丸、香砂六君丸、健脾丸等等。
终末一步便是要畅通胃气。胃气以降为和，闲居情况下胃气是往下走的，但若是胃气欠亨，堵在中焦，就会加剧胃酸反流的情况。要念念保证胃气开通，一方面需要买通脾胃积滞，若是是积食引起的，不错参考一个保和丸来消食化积，若是是痰湿引起的话，不错用二陈丸；另一方面需要保合手肝脏的疏泄功能闲居，因为肝认真疏泄并立气机，惟一肝气开通，脾胃身手闲居使命，不错参考一个柴胡舒肝丸。
好了聚色庄园，对于养脾胃的骨子，今天就共享到这里了，但愿能对公共有所匡助，咱们下期相遇！