每天的早餐是一天中最伏击的一餐，确保吃得养分填塞是保持健康的舛错。即使糟跶一丝就寝技术，也要享受丰富的早餐，而不成随苟便捷。夏日到了，我为你保举五款简便易作念的早餐面食，它们不仅好意思味，还受到孩子们和大东说念主的醉心白虎 自慰，快来学习一下吧！
第一款面食——肉末酸汤面。将猪肉剁成末，加入少许盐搅动腌制格外钟。热锅中加油，煎一个鸡蛋，字据喜好可采选溏心或全熟。接着，再加入一丝油，炒肉末和姜末至变色，加入少许生抽和老抽调色，备用。用小碗装入蒜末、葱花、辣椒面、白芝麻，浇上热油，搅动后加入盐、白糖、生抽和陈醋调味。锅里加水煮开，放入面条煮熟后捞出，放入调好的料汁碗中，再将菠菜在锅里煮约40秒。终末，把菠菜、荷包蛋和炒好的肉末放入碗中，一碗鲜香的肉末酸汤面就完成了。
第二款面食——芝麻酱千层饼。将适量面粉倒入大碗，加入少许酵母搅动后，渐渐加入温水成絮状，揉成面团发酵。将芝麻酱与少许食用油搀和搅动，若芝麻酱较稀则无需加油。面团发至两倍大小后，取出排气，整成长条后擀成大面片，切几刀涂抹芝麻酱，再相互折叠擀成厚饼，放入蒸锅进行二次醒发，待面饼膨大1.5倍大后，蒸约15分钟。关火后焖三分钟，接着在平底锅中两面烙至金黄，即可食用。
第三款面食——豆腐蔬菜鸡蛋饼。准备一块老豆腐、少许熟豌豆粒及葱花。将豆腐抓碎放入碗中，加入两个鸡蛋、葱花、盐、生抽和少许面粉搅动均匀。热锅加油，将调好的馅料分红小饼，放入锅中煎至两面金黄，豆腐蔬菜鸡蛋饼就作念好了。
性爱经历
第四款面食——饺子皮水煎包。用湿布盖住碗里的饺子皮，让其静置顿然。剁碎的猪肉加入姜末、葱花、盐、胡椒粉、生抽和蚝油并加入一个鸡蛋搅动均匀，腌制格外钟。胡萝卜切碎后与肉馅搀和，将饺子皮擀薄，包入馅料成包子时事。平底锅刷油，将包子放入小火煎至底部微黄，加入小数面粉水焖一下，水分干后再略煎顿然，即可。
第五款面食——炒疙瘩。面粉中渐渐加冷水，揉成软硬适中的面团，盖上醒半小时。土豆、胡萝卜切丁，豌豆和玉米粒洗净。面团醒好后擀成片白虎 自慰，切条再切丁，水煮熟后过凉水。热锅加油，翻炒蔬菜至断生，加入盐、生抽、老抽，倒入面疙瘩翻炒匀，加少许鸡精，快速翻炒数下即可。可字据个东说念主口味增添肉末、鸡蛋、小白菜等配菜。